十几年前有个同事身体虚，经人说红枣桂圆汤补血就喝了一周的红枣桂圆汤。跟我们说确实有效果，感觉好多了。
我回去就说给我妈听，我的本意是听说这玩意很有效。没料到我妈听了以后说“你这个同事是不是日子过得挺难的？”我说“她是很节约的，吃得很节省。”我妈就说一周的红枣桂圆汤能吃出好多了的感觉的是太缺营养了。她在困难时期缺铁性贫血，红枣桂圆汤喝几次就有效，更有效的是猪肝汤，一次见效，就会觉得有力气了。但后来生活条件好了以后，红枣桂圆汤就是喝一个月，猪肝汤就是喝一周也没有明显的感受。为什么？因为以前太缺了。就好比手上只有一块钱，谁再给你一块就是明显的改善。现在手上有一百块，谁再给你一块，有感觉么？没有。
题主，老祖宗留下的习俗是：把最好的给产妇吃，而不是把小米鸡蛋给产妇吃。请理解本质！
老一辈坐月子每天吃的就是小米粥煮鸡蛋。现在年轻人生孩子，什么都可以吃。难道老祖宗留下的习俗是错的吗？ - 骑鹤上扬州的回答 - 知乎
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